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Feeling claustrophobic, like the walls are closing in – Ansiedade

E lá vem ela. Bota meu coração dentro de um liquidificador. Parece que vou ter um ataque cardíaco. Causa desordem na cabeça. Os pensamentos ficam confusos, barulhentos, passam um por cima do outro. Tento respirar fundo pra aliviar a angústia insuportável no peito. Não precisa de motivo pra aparecer com força total, os ataques podem ocorrer de repente e sem aviso. Mas qualquer motivo é motivo por menor que seja. Quem tem sabe que é muito fácil transformar qualquer coisinha no fim do mundo e, pior ainda, por antecipação. Às vezes faço um inferno imensurável na minha cabeça por causa de algo que nem aconteceu ainda. Passo mal, fico doente, surto, pra chegar no dia nem ser tão ruim assim. O pior é saber disso e não conseguir evitar o pânico. Toda vez. É assustador. Parece que meu cérebro quer me matar. O tratamento ajuda, mas não resolve. A ansiedade já construiu um castelo dentro de mim. Quem tem crises sabe que não tem como controlar a ansiedade. Só esperar passar quando ela aparecer. É de andar desesperadamente pela casa, dá vontade de chorar, de vomitar, de sair correndo de mim.

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Mais uma daquelas coisas que “só quem tem entende”. Beijos.